Chaque année, le retour des beaux jours est aussi synonyme pour beaucoup d’éternuements en série, yeux qui piquent, nez qui coule et fatigue persistante. Les allergies saisonnières ou rhume des foins, touchent des millions de personnes et peuvent vraiment gâcher le quotidien. Mais saviez-vous que la nature regorge de solutions pour aider votre corps à mieux les vivre ?
Deux superaliments se démarquent : l’ortie et la spiruline.
L'ortie: une plante aux vertus anti allergiques exceptionnelles
Souvent redoutée dans les jardins, l’ortie est en réalité une plante médicinale aux multiples bienfaits. Riche en vitamines A, C et K, en fer, calcium et en chlorophylle, elle agit comme un antihistaminique naturel.
Ses bienfaits contre les allergies saisonnières :
- Réduction de l’inflammation des muqueuses nasales et des symptômes
- Diminution de la production d’histamine, responsable des réactions allergiques
- Détoxification de l’organisme, souvent encrassé au printemps
💡 Comment l’utiliser ?
En infusion, versée de l'eau bouillante sur les feuilles d'ortie fraîche ou séchées, laisser reposer une nuit, filtrer puis déguster le lendemain matin.
La spiruline: un puissant anti-inflammatoire
Superaliment bien connu, la spiruline est riche en protéines, fer, vitamines B, bêta-carotène et surtout en phycocyanine appelé "or bleu", un puissant anti-inflammatoire naturel.
Pourquoi elle aide en cas d’allergies :
- Elle renforce les défenses immunitaires pour éviter les réactions excessives aux pollens
- Elle lutte contre la fatigue, fréquente pendant les pics allergiques
- Elle protège les voies respiratoires et réduit l’hypersensibilité aux allergènes
💡 Comment l’utiliser ?
En cure grâce avec comprimés, dans vos yaourts et jus avec la poudre ou les paillettes.
Adopter une routine bien-être anti-allergie
Pour maximiser les effets de ce duo végétal :
- Commencez votre cure 2 à 3 semaines avant les premiers pollens
- Hydratez-vous suffisamment pour soutenir l’élimination des toxines
- Limitez les aliments pro-inflammatoires (produits laitiers, sucre raffiné)
- Soutenez votre flore intestinale (souvent impliquée dans les réactions allergiques)
Opter pour notre pack anti-allergie pour respirer enfin tranquille
Une combinaison 100% naturelle et bio, composée d'une infusion d'ortie et des comprimés de spiruline.
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